In de westerse wereld komt cariës (gaatjes) steeds vaker voor, vooral bij volkeren die onze westerse leefstijl en voeding overnemen. Traditionele volkeren die nog puur voedsel uit de natuur halen, hebben daarentegen veel minder last van gaatjes. Het is dus belangrijk om te kijken naar onze voeding en leefstijl als het gaat om het voorkomen van cariës.

Met de kennis en inzichten die diëtist, docent en auteur Louise Witteman met je deelt, kun je door kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoonten al veel doen voor je gebit en algehele gezondheid. Wist je bijvoorbeeld dat een gaatje in een vroeg stadium nog kan herstellen?

Wil je meer weten over voeding en cariëspreventie? Lees dan het uitgebreide artikel van Louise Witteman op tandarts.nl en ontdek hoe je door bewuste keuzes te maken je gebit gezond kunt houden.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.