Hippocrates, de vader van de geneeskunde, wist het al 2400 jaar geleden: 'Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel.' Hij benadrukte dat een gezonde levensstijl begint in de darmen en de mond, en dat vele ziekten daar hun oorsprong vinden. De wetenschap bevestigt nu de nauwe relatie tussen mond- en maaggezondheid. Een slechte mondhygiëne, met tandplak als boosdoener, kan leiden tot uiteenlopende maagklachten. Maagklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder de beruchte Helicobacter pylori bacterie. Deze bacterie, die maagzweren en ontstekingen kan veroorzaken, wordt steeds vaker gelinkt aan slechte mondhygiëne en tandplak. Daarom is een goede mondverzorging essentieel voor een gezonde maag. Het is belangrijk om te blijven poetsen, flossen en ragen om bacteriën zoals de Helicobacter te bestrijden. Als je vermoedt dat je geïnfecteerd bent met deze bacterie, zijn er diverse testmethoden beschikbaar. Behandeling met antibiotica en maagzuurremmers is gangbaar, maar ook voeding en leefstijlaanpassingen kunnen helpen. Vitamine C, broccoli kiemen en cranberrysap zijn natuurlijke middelen die de groei van de Helicobacter remmen. Door gezonde voeding en een goede mondhygiëne kun je je maag weer gezond maken. 'Poets je maag gezond' is het devies voor een optimale gezondheid. Voor meer informatie, raadpleeg de beschikbare websites en zoek professioneel advies.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.