Hoe een Biofilm je mond kan beïnvloeden en wat je eraan kunt doen

Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Op het moment dat jij denkt ‘nou ik haal even snel die borstel erlangs en heb geen zin in dat draad of rager…’ dan pakken de bacteriën hun kans. Zij gaan zich huizen in je mond, en óók in je darmen. Om ervoor te zorgen dat ze daar heel goed en heerlijk kunnen wonen, bouwen ze stevige huizen voor zichzelf. Laten we zeggen dat het echt goeie en stevige bunkers zijn, 'Also known as een biofilm'. In deze biofilm kunnen zij overleven, ze maken de omgeving in de biofilm voor zichzelf zo makkelijk mogelijk. Dit kan betekenen dat ze de zuurtegraad veranderen en dit kan een behoorlijke verstoring geven in je spijsvertering. Daarnaast kunnen die bacteriën met elkaar communiceren, dit heet Quorum Sensing. Ze vertellen aan elkaar hoe ze hun huizen bouwen en hoe ze in jouw lichaam kunnen overleven. Dit is geen goed teken. En ja, het begint allemaal in je mond. Je mond niet goed verzorgen geeft niet alleen problemen aan je mond, zoals bloedend tandvlees, veel tandplak, stinkende adem en ‘haren’ op je tong. De bacteriën die achterblijven geven namelijk ook problemen in je darmen en je spijsvertering zoals ontstekingen, verstoring van het ontgiftingsproces en algemene darmklachten. Om de bacteriën weg te krijgen, is het beter om te voorkomen dat ze zich nestelen: dit doe je door goed je tanden te poetsen. Het is ook belangrijk om je spijsvertering gezond te houden en een ontlastingsonderzoek te doen om eventuele pathogenen op te sporen. In je mond kan je al zelf aan de slag gaan door goed te poetsen, te flossen en te ragen, en door te poetsen met Aloë Vera en enzymen. Door de Aloë Vera en enzymen breek je de biofilm af en verdwijnen de bacteriën in ieder geval uit je mond. Zo simpel (en belangrijk!) kan deze eerste stap zijn.